ファーストプラン

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3本セットになってます。

これだけは知っておきたい知識

３日間ファスティングプログラム

通常生活のまま行うことができるファスティングプログラムをご紹介します。
（実施される場合は下の注意事項にもとづいて実施されるご本人の自己責任において行ってください）

１．準備期間　出来れば３日間ぐらいとられるとよいでしょう
この期間は「ファスティング期間」の効果を十分に発揮させるのに必要となります。ただし、この期間をとらずに２のファスティング期に入っていただいても問題はありません。準備期間は食事を和食中心とし、洋食とくに油ものと肉類をお避けください。

２．ファスティング期　３日間
この期間摂取するのは生ジュース（酵素飲料）のみとなります。
必ず水分を（水かお茶で）別に１．５から２リットルぐらいはお摂り下さい。激しい運動はお避けいただきたいのですが、軽めの運動（散歩程度）は３０分ぐらい入れることにより効果が高まります。
※具体的な飲食基本例については、スタッフまでお気軽にお尋ねください。

３．復食期　３日間
ファスティング期の達成感から「終わった」と思われるでしょうが、ここをきちんと過ごさないと、ファスティング期の成果が、無駄になる場合があります。

１日目はお粥、それも肉・魚を用いないものにしてください。お粥は長めに煮込んで、柔らかめにされる方がよいでしょう。
２日目は肉・魚系の具も細かく刻むなら、すこし加えられて良いでしょう。２日目は油ものを特に避けてください。休ませていた胃腸は油ものや大きめの固形物を入れることによって驚きを示す場合があり、体調が崩れる原因となることもあります。
３日目もお粥を中心にされるのが良いですが、徐々に普通の食事に戻されても良いでしょう。
３日間とも飲酒や冷たいものを飲むことは控えてください。

■ファーストプラン（ファスティングダイエット社）大人気商品、ファスティングファイエット社の酵素ドリンク

▼商品特徴

大自然の中でたくましく生きる野草を主体に、農薬や化学肥料を使わずに栽培された新鮮な野菜・果物を乳酸菌や酵母菌の分泌する酵素で自然発酵させ、さらに天然ミネラル成分を加え長期熟成された、カラダに優しい飲料です。

▼商品内容

【栄養表示（１００ml中）】
　　エネルギー・・・234kcal　たんぱく質・・・1.1g　脂質・・・0g　
　　炭水化物・・・57.4g　ナトリウム・・・26.4mg　水分・・・64.3g　
　　灰分・・・1.0g　マグネシウム・・・113.8mg　カリウム・・・262.5mg　
　　カルニチン・・・0.69mg　テアニン・・・263.7mg
　　成分表示（商品10g当り）500ml使用時当たり
　　クエン酸 4000mg
　　アミノ酸 1000mg
　　ビタミンＢ１ 10mg
　　ビタミンＢ２ 10mg
　　パントテン酸カルシウム（Ｂ５） 10mg
　　ビタミンＣ 10mg
　　マグネシウム 10mg

▼原材料名

糖類、野草類、野菜類、梅肉エキス、果物類、Ｌ-カルニチン、塩水湖水ミネラ　ル液、Ｌ-テアニン、昆布エキス、貝カルシウム（原材料の一部に山芋、リンゴを含む　詳細

詳細

糖類・・・オリゴ糖、黒糖、蔗糖
野草類・・・アカザ、赤目柏、甘茶ヅル、イチョウ葉、ウコギ、ウコン、エゾウコギ、エビス草、オオバコ、弟切草、カキドオシ、カワラケツメイ、甘草、キダチアロエ、クコの葉、熊笹、コナラ、スイカズラ、スギナ、タンポポ、土アケビ、ツユ草、ツルナ、ドクダミ、ナルコユリ、ナンテンの葉、肉桂、ハト麦、ハブ草、マタタビの木、松葉、ヨモギ
　
生命力あふれる自然野草のパワーが生きています
野菜類・・・カブ、キャベツ、胡瓜、ゴボウ、小松菜、椎茸、大根、玉ネギ、トマト、ナタ豆、人参、パセリ、馬鈴薯、ブロッコリー、法蓮草、舞茸、モヤシ、山芋、蓮根
果物類・・・パイナップル、パパイヤ、リンゴ、レモン
その他・・・Ｌ-カルニチン、Ｌ-テアニン、塩水湖水ミネラル液、昆布エキス、貝カルシウム、梅肉エキス

　　　新鮮な野菜や果物だけを使用しています

▼お召し上がり方

健康飲料として普通の生活で摂取するには1日30ｍｌお飲みください。水やぬるま湯で薄めても美味しくいただけます。

※ぬるま湯は酵素などの成分を壊さないために50℃以下にしてください。
※薄めた場合は保存せずにその場でお飲みください。

▼品質保証期間

未開封の状態で製造日より１年半（商品の裏面に記載）

開封後は高温多湿のところを避けなるべくお早めにお召し上がりください。

お買い物

特定商取引法の表記

※販売事業者名：ヤマサクドットコム
※販売責任者：間瀬浩司
※所在地：〒543-0062　大阪市天王寺区逢阪1-2-3
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ただしキャンペーンなどで申込有効期限がある場合は、別途商品ページに期限を記載いたします。
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・代引き手数料一律300円
（3.000円以上は無料）
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